※この記事には、PR広告が含まれます。
この記事ではシェフの無添つくりおきは一人暮らしに向いているかについてお伝えします。
忙しくて自炊が続かない、栄養バランスが偏りがち、外食費がかさんでしまう。
そんな一人暮らし特有の悩みを抱える方にとって、作り置き宅配サービスは強い味方です。
なかでもシェフの無添つくりおきは、保存料・添加物不使用で手作り品質にこだわり、家庭料理のような安心感が人気のサービスです。
本当に一人暮らしでも使いこなせるのか、コスパや量、使い勝手まで徹底解説します。
今すぐ、シェフの無添つくりおき公式サイトを見たい方は以下の公式サイトを、一人暮らしに向いているかについて詳しく知りたい方はこの記事を読み進めてください。
シェフの無添つくりおきは一人暮らしに向いているのかを詳しく解説
一人暮らしの食生活は、「自炊の時間がない」「料理のモチベーションが続かない」「つい外食に頼ってしまう」など、多くの悩みがつきまといます。
そんな中、シェフの無添つくりおきは“作り置き”を丸ごと届けてくれるサービスとして、一人暮らしとの相性が良いと評判です。
保存料不使用の手作りおかずが届き、温めるだけで食事が完成するため、忙しい社会人や学生でも手軽に健康的な生活を維持できます。
また、量や日持ち、価格など、一人暮らしにとって重要なポイントも押さえられており、無駄なく使い切れる点も魅力です。
ここでは、具体的にどのような理由で一人暮らしに向いているのかを詳しく解説していきます。
シェフの無添つくりおきは一人暮らしの利用者も多い！
シェフの無添つくりおきは家族向けの量を想定して作られていますが、実際には一人暮らしの利用者も多く、使い方次第でとても便利なサービスです。
とくに食卓サポートプランでは「主菜2種類＋副菜3種類」の合計5種類が届き、1種類あたり約300g前後としっかりした内容量になっています。
本来は3人家族の2食分を目安に作られていますが、一人暮らしの場合はこれを数日に分けて楽しめるため、結果的に食事の準備が大幅にラクになるという声が多いです。
「量が多いのでは？」と心配する方もいますが、むしろ一度の注文で数日分をまかなえるため、買い物や自炊の手間を減らしたい一人暮らしにはメリットが大きく感じられます。
味のバリエーションも豊富で飽きにくく、健康的な手作りおかずを手軽に食べられる点も魅力です。
食材を無駄にしたくない方や、忙しくて毎日料理をするのが難しい方にとって、シェフの無添つくりおきは一人暮らしでも無理なく続けられる頼れるサービスといえます。
調理の手間が大きく減らせて一人暮らしの生活に合うから
一人暮らしで最も負担になりがちな家事が「料理」です。
仕事や家事、学業に追われて帰宅すると、包丁を握る気力が出ない…。
そんな経験は誰にでもあります。
シェフの無添つくりおきは、あらかじめプロが調理したおかずが届くため、必要なのは“温めるだけ”。
キッチンに立つ時間が劇的に減り、平日の家事負担が軽くなります。
また、買い物の手間が省けるのも大きなメリット。
重い食材を買いに行く必要がなく、余計なものを買ってしまう「つい買い」も防げるため、時間の節約だけでなく家計の節約にもつながります。
料理にかかる手間と時間を短縮できれば、浮いた時間を休息や趣味に使えるため、生活の質が上がることは間違いありません。
忙しいビジネスパーソン、家事が苦手な方、料理に時間をかけたくない一人暮らしに非常に向いているサービスといえます。
無添加で健康的な食事を続けやすいサービスだから
一人暮らしでは、「食事が偏る」「栄養バランスがおろそかになる」という問題が起こりがちです。
コンビニ食や外食は便利ですが、塩分・脂質・添加物が多かったり、野菜不足になったりと健康面で不安が残ります。
シェフの無添つくりおきは、名前の通り“無添加”にこだわり、家庭料理のような優しい味付けが特徴です。
保存料・化学調味料を使わず、素材そのものの味を活かしているため、毎日食べても体に負担が少ないのが魅力です。
さらに、管理栄養士が栄養バランスを設計しているため、一人暮らしでは摂りにくい野菜やたんぱく質をしっかり補える点も大きなメリット。
また、健康的な食事は自炊しようと思うほど手間がかかりますが、無添つくりおきなら温めるだけで実現できるため、無理なく継続できます。
健康維持やダイエットを意識している一人暮らしの方に特に相性の良いサービスです。
シェフの無添つくりおきの一人暮らしでの注意すべきデメリット！
シェフの無添つくりおきは便利で健康的なサービスですが、一人暮らしの生活に取り入れる際には、いくつか知っておきたい注意すべきデメリットがあります。
ここでは「冷蔵スペース」「賞味期限」「食費」の3つのポイントを中心に、一人暮らしの方が失敗しないために気をつけるべき点をわかりやすく解説します。
どれも事前に知っておくだけで使いやすさが大きく変わるため、申し込み前に確認しておくと安心です。
デメリット①：冷蔵スペースに余裕が必要！
シェフの無添つくりおきは、主菜と副菜が合計5種類セットで届くため、一度に受け取る量はそれなりに多くなります。
一人暮らしの冷蔵庫は容量が限られていることが多く、特に2ドア・小さめサイズの場合は収納場所を確保しておかないと入らないこともあります。
事前にタッパーのサイズや冷蔵庫の空きスペースをチェックし、整理しておくことでスムーズに保存できます。
また、デリバリー直後に冷蔵庫がパンパンになると、他の食材の管理が雑になったり、冷気が循環しにくくなり鮮度が落ちる原因にもなります。
収納スペースを確保しておくことは、シェフの無添つくりおきを快適に使うための大切なポイントです。
デメリット②：賞味期限が短めなので食べる予定を立てる必要あり
シェフの無添つくりおきは“無添加で作り置き”という性質上、一般的な市販のお惣菜より賞味期限が短めです。
そのため、届いたら「週のどの日に何を食べるか」を軽く決めておくと、無駄にすることなく使い切れます。
一人暮らしの場合は特に、外食が急に入ったり仕事が遅くなったりすることも多いので、柔軟に食べる順番を調整しながら計画的に消費していきましょう。
賞味期限を逆算して「早く食べるべきメニューから順に」手をつけると、食材を無駄にせず楽しめます。
スケジュール管理が苦手な人でも、スマホのメモやカレンダーに簡単に書いておくだけで十分対応できます。
デメリット③：自炊より食費が上がる可能性あり
シェフの無添つくりおきは手作り品質と無添加にこだわっている分、原材料や調理のコストも高く、自炊と比較すると食費が上がる場合があります。
とくに「1食をなるべく安く済ませたい」という人にとっては、コスパ面が気になるポイントになるでしょう。
しかし、買い物の時間、調理の手間、調味料や食材のロス、外食の出費などを含めてトータルで考えると、一人暮らしの日常においては“コスパが良い”と感じる人も多いです。
また、栄養バランスの取れた食事を無理なく続けられることは、体調管理の面でも長期的に大きな価値があります。
「時間を節約したい」「買い物が面倒」「外食を減らしたい」という人は、多少のコスト増でも十分メリットを感じられるはずです。
シェフの無添つくりおきを利用する一人暮らしのメリット10選
以上がメリット10選です。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
メリット①：買い物や調理の時間を大幅に節約できる
一人暮らしで最も負担に感じやすいのが、「食事の準備にかかる時間」ですよね。
仕事や学校で疲れて帰ってきたあとに、買い物に行き、食材を切り、調理し、片付けるとなると、1食に30分〜1時間はかかってしまうこともあります。
シェフの無添つくりおきは、すでにできあがった料理が冷蔵で届くため、調理の必要がなく、盛り付けるだけですぐに食べられます。
買い物に行く手間もなくなるため、食事に費やしていた時間を大幅に節約できます。
その結果、浮いた時間を趣味や休息、自分磨きに充てることができ、一人暮らしの生活の質がぐっと上がります。
「自炊したいけれど時間がない」「仕事が忙しくて食生活が乱れている」という人にとって、非常に大きなメリットといえるでしょう。
メリット②：栄養バランスの良い食事を手軽にとれる
一人暮らしの食事は、どうしても偏りやすくなりがちです。
コンビニや外食で済ませることが続くと、栄養が不足し、体調を崩しやすくなることもあります。
シェフの無添つくりおきのメニューは、管理栄養士が監修した主菜2品・副菜3品のセットで、栄養バランスがしっかり考えられています。
普段自炊で「あと一品」が作れない人でも、無理なく野菜・タンパク質・ビタミンをバランスよく摂取できます。
料理の知識がなくても健康的な食事が整うため、「健康を気遣いたいけれど難しい」と感じていた一人暮らしの方にぴったりです。
メリット③：添加物が気になる人でも安心して利用できる
添加物が気になる人でも安心して利用できる
シェフの無添つくりおきの大きな特徴は、保存料や合成着色料などの添加物を使わずに作られていることです。
一人暮らしだと、つい手軽なインスタント食品や加工食品に頼りがちですが、添加物の多さが気になるという人も多いはずです。
無添つくりおきは、家庭の食卓に出すような“素朴でやさしい味”を大切にしているため、添加物を気にする人でも安心して利用できます。
「健康的な生活を送りたい」「体に負担の少ない食事をしたい」という方にとって、非常に心強いサービスです。
メリット④：味のバリエーションが豊富で飽きにくい
一人暮らしで自炊を続けようとすると、どうしても同じ味付け・同じメニューになりがちです。
調味料や食材の種類が限られているため、バリエーションを広げるのも難しいですよね。
シェフの無添つくりおきは、和食・洋食・中華・エスニックなど、幅広いジャンルの料理が揃っており、毎週違ったメニューを楽しめます。
管理栄養士とプロのシェフがレシピを考えているため、自分ではなかなか作れない味を手軽に食べられる点も魅力です。
食事にマンネリを感じやすい一人暮らしの方にとって、飽きずに続けられるのは大きなメリットといえます。
メリット⑤：外食やコンビニより健康的な食事を続けやすい
忙しい一人暮らしにとって、外食やコンビニはどうしても手軽で便利です。
しかし、脂質や塩分が多かったり、栄養が偏っていたりと、健康面で気になることもあります。
シェフの無添つくりおきは、野菜をたっぷり使った料理が多く、栄養バランスが整ったメニューばかりです。
外食のように「気づけば高カロリー」という心配も少なく、コンビニのように「野菜が不足してしまう」ことも避けられます。
仕事が忙しくても体調を整えたい方には、非常に使いやすいサービスです。
メリット⑥：食材ロスが出ず一人暮らしでも無駄が少ない
一人暮らしの自炊でよくあるのが、「食材が余って使い切れない」という悩みです。
野菜や調味料を買っても、一度に使いきれず捨ててしまうことも珍しくありません。
シェフの無添つくりおきは、すべてできあがった状態で届くため、食材を使い切れないという問題が起こりません。
必要な分だけ盛り付けて食べられ、保存も容器ごとで簡単です。無駄が出ないため、結果的にコスパが良くなるケースも多いです。
「一人暮らしの自炊は食材ロスがもったいない」と感じていた方にとって、大きなメリットとなります。
メリット⑦：準備が盛り付けだけで済み家事のストレスが減る
料理のあとに待っているのが、洗い物や片付けです。一人暮らしだと、帰宅してすぐに家事をするのは心の負担も大きいものです。
シェフの無添つくりおきは、調理の必要がなく、盛り付けるだけで食べられるため、洗い物も最小限で済みます。
キッチンに立つ時間が短くなり、家事のストレスが驚くほど軽減されるのが魅力です。
「仕事から帰って家事をする気力がない」「料理も片付けも面倒」という一人暮らしの方にぴったりです。
メリット⑧：在宅勤務・忙しい日でもすぐ食べられる
在宅勤務が増えたことで、「お昼を作る時間がない」「会議の合間にパッと食べたい」というニーズも高まっています。
無添つくりおきは冷蔵庫から出して盛り付けるだけなので、忙しい日でも数分で準備ができます。
また、仕事が遅くなった日や疲れた日にも、簡単に栄養のある食事をとれるため、生活リズムを整えやすくなる点もメリットです。
一人暮らしでも無理なく食生活を維持できるのは大きな安心材料といえます。
メリット⑨：毎日の献立を考える負担がなくなる
毎日の「今日何食べよう？」という悩みは、一人暮らしのストレスの大きな原因です。
献立を考えるのが苦手な人や、料理が単調になってしまう人は特に負担を感じやすいもの。
シェフの無添つくりおきは、週替わりのメニューによって、自然とバランスの良い食事が整います。
自分で献立を決める必要がなくなり、考えるストレスがなくなるだけで生活がぐっと楽になります。
メリット⑩：料理が苦手でも安心して利用できる
料理初心者の方や、初心者ではないものの「味が安定しない」「レパートリーが少ない」と悩む一人暮らしの方も多いですよね。
シェフの無添つくりおきは、プロの味をそのまま自宅で楽しめるため、料理が苦手でも安心して利用できます。
包丁もフライパンも使わず、温めや盛り付けだけで“きちんとした食卓”が完成します。
料理の腕や経験に左右されないため、誰でも均一でおいしい料理を楽しめるのが魅力です。
「自炊に自信がない」「料理に時間をかけたくない」という方でも、無理なく健康的な食事が続けられます。
シェフの無添つくりおきを一人暮らしで上手に使うためのコツ
シェフの無添つくりおきは、一人暮らしで「健康的に食べたいけれど自炊の手間は減らしたい」という人にぴったりのサービスです。
ですが、便利に使いこなすには少し工夫が必要です。
特に一人暮らしの場合、量の調整や食べるタイミングが自由な反面、うまく管理しないと無駄が出たり、賞味期限が過ぎてしまったりすることもあります。
そこで、この章では一人暮らしの方がストレスなく利用するためのコツを詳しく紹介します。
食べるタイミングの決め方や冷蔵庫スペースの管理、忙しい日との使い分けなど、生活スタイルに合わせて活用できるポイントを押さえておくと、より満足度の高い使い方ができます。
上手に取り入れれば、栄養バランスが整った食事を毎日簡単に楽しめ、食生活の質が大幅に向上します。
食べるタイミングを決めて無駄なく使い切ること
シェフの無添つくりおきは冷蔵保存で届けられるため、賞味期限が比較的短めです。
そのため、一人暮らしでは「いつ食べるか」をあらかじめ決めておくことが非常に重要です。
例えば、週の前半は仕事が忙しい日が多い場合、届いた直後の3〜4日はつくりおきを優先的に食べるように計画すると、無駄なく消費しやすくなります。
また、「夜ごはんとして使う」「ランチに持っていく」と用途を決めておくことで、うっかり冷蔵庫の奥に置きっぱなしにしてしまうリスクを減らせます。
アプリのカレンダーや手帳に“食べる予定”を書き込んでおくのもおすすめです。
習慣化すると賞味期限切れの心配がなくなり、食材ロスも防げます。
さらに、食べるタイミングが決まっていると、毎日の食事の準備時間も短縮され、忙しい一人暮らしでも安心して利用できます。
冷蔵庫のスペースを確保してストレスを減らすこと
一人暮らし用の冷蔵庫は容量がそこまで大きくないことが多いため、シェフの無添つくりおきが届く前にスペースを確保しておくことがポイントです。
特につくりおきは複数のおかずがパックにまとめられているため、横幅や奥行きをある程度必要とします。
あらかじめ「この段にはつくりおきを入れる」というようにスペースを決めておくと、届いたときに慌てることなくスムーズに収納できます。
また、冷蔵庫がぎっしり詰まっていると食材を見落としやすくなり、賞味期限切れを招く原因にもなります。
定期的に冷蔵庫を整理し、不要な調味料や賞味期限の過ぎた食品を処分しておくと、日頃から使いやすくなりストレスも軽減されます。
シェフの無添つくりおきを無理なく続けるためには、冷蔵庫の“導線”を作っておくことが大切です。
忙しい日用にストックとして使い分けること
一人暮らしの生活では、日によって忙しさが大きく変わります。
シェフの無添つくりおきは、その日の状況に合わせて柔軟に使い分けられるのが大きなメリットです。
特に、仕事で帰りが遅くなる日や疲れて料理をしたくない日に「冷蔵庫にすぐ食べられるごはんがある」という安心感は大きいもの。
普段は自炊しつつ、忙しい日だけつくりおきを使うという方法なら、食費を抑えながら便利さも両立できます。
また、週の後半に残しておくと、食材が尽きたときの“保険”としても役立ちます。さらに、副菜として組み合わせて使うと、自炊の負担を減らしつつ栄養バランスも整えられます。
無理に毎日食べる必要はなく、生活スタイルに合わせて“賢い使い分け”をすることで、シェフの無添つくりおきを最大限活用できます。
シェフの無添つくりおき 一人暮らしについてまとめ
シェフの無添つくりおきは、一人暮らしの食生活を整えたい人にとって非常に心強いサービスです。
栄養バランスの整った家庭料理をプロが手作りし、冷蔵で届けてくれるため、仕事や家事で忙しくても手軽に健康的な食事を続けられます。
一人暮らしではついコンビニ食や外食に頼りがちですが、無添つくりおきなら温めるだけで質の高い食事が毎日用意でき、食生活の満足度が大きく向上します。
ただし、冷蔵保存のため賞味期限が短く、計画的に食べる必要がある点や、冷蔵庫のスペースを確保しておく工夫は欠かせません。
また、自炊より食費が高くなる可能性もあるため、忙しい日を中心に上手に使い分けると無駄なく続けられます。
うまく取り入れれば、食事の負担を大幅に減らしながら健康管理にも役立つサービスです。
自炊の手間を省きつつ体に優しい食事を取りたい一人暮らしの方に、シェフの無添つくりおきは非常におすすめといえるでしょう。
