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この記事では、デリピックスで痩せるのかを調べてみた結果をお知らせします。
栄養バランスの整った冷凍弁当として人気のデリピックスは、カロリーや糖質が抑えられているだけでなく、味の満足度や食べやすさにも定評があります。
そのため「ダイエットに役立つのでは？」と気になる方も多いのではないでしょうか。
実際に利用者の口コミを調べてみると、体重が減ったという声や、満腹感のおかげで間食が減ったという感想が見られました。
本記事では、デリピックスの栄養成分の特徴や実際の口コミからわかる痩せ効果、さらに効果的な食べ方や他社宅配弁当との違いまで徹底検証していきます。
デリピックスが本当にダイエットに向いているのか気になる方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。
デリピックスで痩せると検索される3つの理由とは？
上記がデリピックスで痩せる3つの理由です。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
理由①：手軽にカロリーコントロールができるから
デリピックスが「痩せる」と注目されている理由は、手間をかけずにカロリーコントロールができる点にあります。
毎日の食事でカロリーを意識するのは意外と大変ですが、デリピックスならその心配はいりません。
1食ごとに栄養士が監修したカロリー量が明確に設定されており、食べるだけで自然と摂取カロリーを抑えられます。
ニューも和洋中さまざまで飽きにくく、無理なく続けやすいのも特徴です。
忙しくて自炊が難しい人でも、食事のたびに「これで大丈夫かな」と迷うことがなくなります。
手軽に健康的な食習慣を取り戻せるからこそ、デリピックスは多くの人から「無理せず痩せられる食事」として選ばれています。
ダイエットに失敗してきた人こそ、食べながら整える新しい方法を試してみてはいかがでしょうか。
理由②：ダイエット中でも満足感を得やすいから
デリピックスは見た目にもボリュームがあり、味付けも家庭的で満足度が高いです。
「ダイエット食＝味気ない」というイメージを覆し、食べ応えがあるので間食を減らせるという声も多く見られます。
無理なく食事制限を続けられることが、痩せる理由のひとつといえるでしょう。
理由③：管理栄養士監修で健康的に痩せられるから
デリピックスのメニューは管理栄養士が監修しており、栄養バランスが整っています。
カロリーだけでなく、たんぱく質・脂質・糖質のバランスが最適化されているため、体に無理なく健康的に痩せたい人に支持されています。
デリピックスの栄養成分から見る4つのダイエット効果
上記がデリピックスの4つのダイエット効果です。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
効果①：1食あたりのカロリーが控えめで安心できる
デリピックスの1食あたりのカロリーはおおむね300〜400kcal台と控えめです。
食べすぎを防ぎつつ満足できる量なので、無理のないカロリー制限が可能です。
食事量を減らしてストレスを感じるダイエットと比べると、継続しやすい点が魅力です。
効果②：高たんぱく・低脂質で筋肉を落とさず痩せられる
ダイエット中に重要なのが「筋肉を減らさないこと」です。
デリピックスは高たんぱく・低脂質を意識したメニューが多く、必要な栄養をしっかり摂りながら体脂肪を減らすサポートをしてくれます。
体のラインを保ちつつ引き締めたい方にも向いています。
効果③：糖質が調整されているから太りにくい
デリピックスは糖質量にも配慮しており、血糖値の急上昇を抑える工夫がされています。
糖質を摂りすぎない食生活を続けることで、脂肪がつきにくい体を目指せます。
特に糖質制限ダイエットをしている方には嬉しいポイントです。
効果④：塩分量が管理されていてむくみ対策にもなる
塩分の摂りすぎは体のむくみを引き起こす原因になります。
デリピックスでは1食あたりの塩分が2g前後に抑えられており、体がスッキリしやすいバランスになっています。
減塩を意識することで、見た目の変化にもつながりやすいです。
デリピックス利用者の口コミでわかる痩せ効果
デリピックスで痩せるためのコツ
上記がデリピックスで痩せるためのコツです。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
コツ①：夕食をデリピックスに置き換えること
1日の中で最もカロリーを抑えたい夕食をデリピックスに置き換えるのが効果的です。
夜に食べすぎる習慣を変えるだけで、翌朝の体の軽さを感じやすくなります。
コツ②：野菜やスープを一緒に取り入れること
デリピックスに加えて、野菜やスープを一緒に摂ることで満足感がアップします。
栄養バランスをさらに整えることで、健康的にダイエットを進められます。
コツ③：毎日ではなく自分のペースで継続すること
毎食デリピックスにする必要はありません。
週に数回でも取り入れることで、食事の乱れを防ぐ効果があります。
無理なく続けることがダイエット成功の鍵です。
コツ④：運動と組み合わせて習慣にすること
軽いウォーキングやストレッチを組み合わせると、デリピックスの効果をさらに高められます。
食事と運動の両面から整えることで、リバウンドしにくい体を目指せます。
ナッシュやマッスルデリと比較した痩せやすさの違い
ナッシュと比べたときの痩せやすさ
ナッシュは糖質制限メニューが豊富ですが、やや味付けが濃いという声もあります。
一方のデリピックスは塩分控えめで、全体的に優しい味わいが特徴です。
無理なく長く続けたい人にはデリピックスのほうが合っているといえます。
マッスルデリと比べたときの痩せやすさ
マッスルデリはトレーニング向けに高たんぱくメニューが中心ですが、ボリュームが多く価格も高めです。
デリピックスは日常使いしやすい量と味なので、普段の食事管理をしたい人に向いています。
価格や続けやすさを含めた総合的な比較
価格・味・手軽さを総合すると、デリピックスは「無理なく続けられるダイエット食」としてバランスが良いです。
コストを抑えながら健康的に体を整えたい人には特におすすめです。
デリピックス 痩せるについてまとめ
デリピックスは、手軽にカロリーをコントロールしながら栄養バランスを整えられる宅配食です。
無理な食事制限をせず、生活に取り入れることで理想の体づくりを目指せるでしょう。
